Về bản chất, nhiều người phải vật lộn với cái mà các nhà tâm lý học gọi là “khuynh hướng lạc quan”. Chúng tôi không bao giờ nghĩ rằng một tình huống không may sẽ đến với những người mà chúng tôi quan tâm - và do thành kiến nhận thức đó, nhiều cá nhân có thiện chí cho rằng họ sẽ không bao giờ phải đối mặt với thử thách thực hiện hô hấp nhân tạo để cứu sống một người lạ, bạn bè hoặc người thân.
Tuy nhiên, thực tế là có 350.000 ca ngừng tim đột ngột ngoài bệnh viện (SCA) xảy ra ở Mỹ mỗi năm - và bi thảm thay, 90% nạn nhân SCA đó chết trước khi đến bệnh viện. Nếu những nạn nhân này được hô hấp nhân tạo chất lượng cao ngay sau khi suy sụp, cơ hội sống sót của họ sẽ tăng gấp đôi , thậm chí gấp ba. Thật không may, chưa đến một nửa số nạn nhân ngừng tim đột ngột được hô hấp nhân tạo.
Ngay cả những người ngoài cuộc có thiện chí nhất cũng có thể miễn cưỡng can thiệp vào những trường hợp khẩn cấp; họ có thể lo lắng về việc làm hại nạn nhân hoặc nghi ngờ khả năng thực hiện CPR chất lượng cao của họ. Cách tốt nhất để chuẩn bị cho SCA và các trường hợp khẩn cấp y tế khác là đào tạo CPR cho các cá nhân trong cộng đồng của bạn và cung cấp thiết bị họ cần để chăm sóc cứu sống.
1. CPR là gì và tại sao nó quan trọng?
CPR là viết tắt của hồi sức tim phổi. Khi một cá nhân ngừng thở, CPR sẽ giúp đưa máu giàu oxy đến não và các cơ quan khác cho đến khi đội cấp cứu đầu tiên đến. Điều này làm tăng đáng kể cơ hội sống sót của nạn nhân và giảm nguy cơ tổn thương thần kinh.
Có nhiều tình huống CPR có thể cứu sống. Ví dụ: CPR thường được sử dụng để giúp những người bị ngừng tim đột ngột, bao gồm SCA do các tai nạn thông thường như nghẹt thở, suýt chết đuối hoặc điện giật. Nó cũng được sử dụng để giúp những người bị đột quỵ, đau tim, phản ứng dị ứng và các tình trạng bệnh lý khác.
Vì nhiều trường hợp khẩn cấp đe dọa tính mạng xảy ra khi không có chuyên gia y tế được đào tạo nên CPR là một kỹ năng quan trọng mà mọi người nên học. Đào tạo CPR cung cấp cho các cá nhân kiến thức cần thiết để nhận biết khi nào CPR là cần thiết và cho phép họ thực hiện được để cứu sống nạn nhân ngay lập
tức.
2. Làm thế nào để biết khi nào cần CPR
Kiểm tra các dấu hiệu xem có cần CPR không
Can thiệp sớm là rất quan trọng để có kết quả tích cực, vì vậy điều quan trọng là phải nhận biết các dấu hiệu cho biết khi nào cần CPR. Thời điểm ai đó ngừng thở một cách tự nhiên, đó là lúc phải hành động.
Một dấu hiệu rõ ràng cho thấy ai đó cần hô hấp nhân tạo là đột ngột suy sụp. Nếu một người bị ngã, hãy nhanh chóng kiểm tra xem họ còn thở hay có mạch không. Nếu bạn không thể tìm thấy mạch ngay lập tức hoặc quan sát thấy họ đang thở tự nhiên, hãy nhờ một người ngoài khác gọi ngay cấp cứu 115 và tìm máy AED, sau đó nhanh chóng bắt đầu thực hiện hô hấp nhân tạo.
Nếu một người phàn nàn về đau ngực, nhịp tim bất thường hoặc nói rằng họ cảm thấy choáng, họ có thể biểu hiện các triệu chứng sớm của ngừng tim. Khuyến khích cá nhân tìm kiếm sự chăm sóc y tế và theo dõi chặt chẽ họ cho đến khi các triệu chứng của họ giảm bớt trong một thời gian dài. Nếu họ không phản hồi tại bất kỳ thời điểm nào, hãy nhờ một người ngoài cuộc khác gọi cấp cứu 115 và tìm AED, sau đó bắt đầu thực hiện CPR ngay lập tức.
3. CPR chất lượng cao là gì?
CPR chất lượng cao tuân thủ các nguyên tắc được AHA khuyến nghị và có thể tăng tỷ lệ hoàn lưu tuần hoàn tự phát (ROSC) từ 42% lên 72% . Theo AHA, CPR chất lượng cao đáp ứng các nguyên tắc sau:
- Độ sâu: Độ sâu của việc ép ngực phải nằm trong khoảng từ 2 đến 2,4 inch. Độ sâu này là cần thiết để giúp máu lưu thông đến các cơ quan quan trọng.
- Tốc độ: Việc nén phải được thực hiện với tốc độ 100-120 mỗi phút. Tốc độ này đủ nhanh để duy trì một số lưu thông đồng thời cho phép người cứu hộ duy trì việc phân phối ổn định.
- Sự gián đoạn: Tránh sự gián đoạn. Sự gián đoạn chỉ trong 10 giây có thể làm giảm đáng kể khả năng xảy ra cú sốc thành công.
- Sự trả lại: Không tựa vào ngực nạn nhân mà hãy thả hết sức mỗi lần ấn để ngực nạn nhân nâng lên. Điều này sẽ tạo ra áp lực âm trong lồng ngực, tạo điều kiện cho máu lưu thông.
CPR chất lượng cao sẽ giúp cung cấp nhiều máu giàu oxy hơn đến não và các cơ quan quan trọng khác trong khi bạn chờ đợi dịch vụ cấp cứu đến.
4. Bất cứ ai cũng có thể giúp đỡ bằng CPR
Tiến hành CPR
Sự chuẩn bị và đào tạo là chìa khóa để đảm bảo kết quả tốt nhất có thể cho những nạn nhân cần CPR. Nhận biết các dấu hiệu của SCA, rung tâm thất, đột quỵ và các tình trạng bệnh lý khác có thể khiến nạn nhân không phản ứng và không thể thở. Và tìm hiểu bốn yếu tố cốt lõi của CPR chất lượng cao: độ sâu, tốc độ, sự gián đoạn và sự trả lại.
Trao quyền cho bản thân bằng cách biết phải làm gì khi ai đó cần sự giúp đỡ ngay lập tức, có khả năng cứu sống. Dành thời gian để học những kỹ năng này sẽ mang lại cho bạn sự tự tin cần thiết để giúp đỡ trong trường hợp khẩn cấp xảy ra.
Nguồn: https://www.zoll.com/zoll-news/2020/08/03/importance-high-quality-cpr
